Meditation

Die Meditation ist eine Praxis, die der Mensch seit Jahrhunderten praktiziert.

Ziel ist es, die Gedanken im Geiste zur Ruhe zu bringen. Der Atem unterstützt dich dabei.

Eine angeleitete Meditation zu einer bestimmten Thematik hilft dir, diese schneller in die Heilung zu bringen und einen tieferen Einblick und ein umfangreicheres Verständnis zu bekommen. 

Im Ruhezustand besteht die Möglichkeit, Antworten auf deine Fragen zu bekommen.

Somit kann auch die Meditation eine Heilquelle für dich sein.

Bei regelmäßiger Anwendung lernst du, auch in deinem Alltag auf schwierige Situationen und unvorhergesehene Momente gelassener und ruhiger zu reagieren.

Die Meditation hilft dir also, Gelassenheit und Ruhe in dein Leben zu bringen und innere Balance zu erlangen.