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Körperliche und geistige Gesundheit ist das einzige Gut das Dir gehört.

Es liegt ausschließlich an Dir, es möglichst gut zu erhalten. 

Ich möchte meine Erfahrungen hier mit Dir teilen.

Die geistige Gesundheit

Sie ist für die meisten Menschen vermeintlich schwerer zu erreichen. Das stimmt so nicht. Denn 3 - 5 Minuten am Tag kann jeder dafür aufbringen. 

Wenn Du dich jetzt angesprochen fühlst, dann wünsche ich mir und Dir, dass Du durch meine Atemanleitung, das Pranayama und die Meditation jedes mal aufs Neue zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit findest, bis diese innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu deinem Normalzustand geworden ist.

Die Heilmantren, erhöhen deine Schwingung und bringen deinen Körper in einen Heilzustand.

Die körperlich Gesundheit 

Unser Körper ist unser Tempel. Stell Dir vor, Du würdest in deinem Haus oder deiner Wohnung alles herumliegen, verstauben und verschmutzen lassen. Nein das würdest du nicht tun, denn es ist dein zuhause. Du möchtest dich ja wohl fühlen. 

Dein Körper ist das Zuhause deines Geistwesen, das Du in Wirklichkeit bist. Wie sehr Du dich hier in voller Pracht und Schönheit auf allen Ebenen zeigen und verwirklichen kannst, liegt sehr stark an der Verfassung und Leistungsfähigkeit deines physischen Körpers. Genau das musste ich für mich selbst erkennen. Durch meine berufliche Tätigkeit als Yogalehrerin kam ich durch die Anzahl meiner täglichen Yogastunden schnell an meine körperlichen Grenzen. 

Heute ist das anders. Ich fühle mich fit, gesund, voller Antrieb, Energie und Tatkraft, dank LifePlus, das Plus zum Leben